Mijn liefde voor yoga en mindfulness is door de jaren heen steeds verder gegroeid. Wat begon vanuit mijn werk als speltherapeut en kinderyogadocent, ontwikkelde zich tot een persoonlijke ontdekkingsreis naar de verbinding tussen lichaam, geest en bewustzijn.

Door verschillende mindfulness en coachings trainingen/opleidingen, een vierjarige hbo-opleiding tot yogadocent en zwangerschapsyogadocent en diverse bijscholingen rondom dru yoga, restorative yoga, chronische ziek zijn en pijnklachten, heb ik mijn kennis en ervaring verdiept. Daarnaast heb ik een driejarige opleiding reflexzone therapie gevolgd en verschillende Qigong opleidingen. Nog steeds blijf ik met veel nieuwsgierigheid leren en volg ik regelmatig bijscholingen/opleidingen om inspiratie op te doen en mij te verdiepen.

Wat mij het meest raakt, is wat yoga en mindfulness kunnen brengen wanneer je even uit de drukte stapt en weer contact maakt met jezelf. In mijn lessen wil ik een plek creëren waar je niet hoeft te presteren en waar je je welkom en gezien voelt.

Onze studio is een plek waar je mag vertragen, voelen en gewoon even zijn.

"Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Ontspanning is zijn wie je bent."

Een plek om tot jezelf te komen, in verbinding met jezelf, en zo innerlijke rust te ervaren met een vleugje nuchterheid in deze soms hectische wereld.